Groove og Oldschool dance er begge udtryk, der beskriver forskellige aspekter af dans.

Groove er en dansetime, der fokuserer på bevægelsesglæde og frihed. Man danser til forskellige musikgenrer med enkle trin, men det er op til den enkelte at fortolke og danse på sin egen unikke måde. Der er ingen faste koreografier eller krav til at skulle ligne andre, og det er umuligt at danse forkert. Groove er for alle, uanset erfaring, og handler om at have det sjovt og udforske sin egen krops bevægelser. 

Oldschool dance, også kendt som "oldschool hiphop", er en bred betegnelse for en række danseformer, der opstod i hiphop-miljøet i 1970'erne og 80'erne, som fx locking, popping, breaking og house. Disse danse er kendetegnet ved deres originale trin, stil og energi, og er ofte forbundet med en bestemt musikstil og attitude. Oldschool dance er en vigtig del af hiphop-kulturens historie og har haft stor indflydelse på mange moderne danseformer. 

Groove og oldschool dance er altså ikke det samme. Groove er en dansetime med fokus på individuel bevægelse og glæde, mens oldschool dance er en samlebetegnelse for en række specifikke danseformer med rødder i hiphop-kulturen.